Het nemen van een saunabeurt versnelt de bloeddoorstroming. Je transpireert, en het bloed ontdoet zich van kool- en afbraakstoffen. Daarom is een saunabezoek een ideale oefening voor hart- en bloedvaten.
Stoombad
Een turks stoombad zorgt voor weldadige stoomwolken in een aangename temperatuur en hoge vochtigheid. Resultaat: een relaxerend gevoel dat spieren volledig ontspant.
Massagebad
We leven in een stresserende tijd waar veel van je verwacht wordt. We zijn atleten van onze tijd, … en precies van atleten kunnen we leren hoe ons lichaam te ontspannen en onze spieren te helen.